不小心删了手机联系人？教你快速找回方法

频道：游戏解说日期：2025-02-12 06:48:47 浏览：11944

哎，近手机联系人丢了，整个人都不好了！还好我比较佛系，没急着跳脚，不然估计得气出个好歹来。慢慢捋顺了思路，才把联系人给找回来。写篇文章记录一下，万一哪天大家也遇到这事儿，还能参考参考。

得搞清楚联系人到底是怎么丢的。是手残不小心删了？还是手机系统出bug了？亦或是换手机没备份好？搞清楚原因，才能对症下药嘛！

不小心删了手机联系人？教你快速找回方法

我这次是换手机，之前没备份，结果新手机联系人一个都没有，那叫一个慌啊！还好我之前用过云备份，虽然没养成习惯，但关键时刻还是救了我一命！

先说说我的“亡羊补牢”大法吧。其实方法还挺多的，我简单归纳一下，大家可以根据自己的情况选择：

一、我的“云端救星”——云备份恢复

这真是个好东西啊！现在很多手机都自带云备份功能，像苹果的iCloud、华为的华为云、小米的小米云等等，我用的是华为云。平时虽然懒得备份，但关键时刻真是救命稻草啊！只要你之前开通了云备份功能，并且备份了通讯录，那么找回联系人就简单多了。

具体操作嘛，其实很简单。以华为云为例：

1. 找到手机的“设置”；

2. 找到“华为云”或类似的选项；

3. 进入后找到“备份与恢复”；

4. 找到“恢复”选项，选择需要恢复的数据，然后点击恢复即可。

是不是很简单？几分钟的事儿，联系人就回来了！当然，不同手机的云备份操作可能略有不同，大家可以参考手机说明书或者网上教程。

二、如果没备份怎么办？——试试其他方法

如果像我一样，平时懒得备份，那可咋整？别慌！还有其他方法！

1. SIM卡大法

不小心删了手机联系人？教你快速找回方法

很多老款手机SIM卡都能存储联系人信息，我的旧手机卡里居然还保留着一些联系人！虽然没找回来，但总比没有强。把SIM卡插进新手机，然后按照提示导入联系人就好了，这方法简单粗暴，但效果因人而异。

2. QQ/微信同步

如果之前用QQ或微信同步过通讯录，那恭喜你，也可以尝试通过它们来恢复。登录QQ或微信，看看有没有同步通讯录的选项，如果有，看看能不能恢复到手机上。

3. 导入导出大法

这个方法比较适合从旧手机换新手机的情况。把旧手机上的联系人导出，然后导入到新手机。导出方式有很多，例如，可以导出成vCard文件(.vcf)，然后在新手机上导入。当然，前提是你旧手机还能用，并且联系人还在。

4. 专业数据恢复软件

这个方法比较复杂，也需要一定的电脑操作技能。网上有很多数据恢复软件，可以尝试用这些软件来恢复手机上的数据，但有些软件是收费的，大家要谨慎选择。