尖锐高频声音让人难受，是高频声听着更难受吗？

是高频声听着更难受？哎，这个我太有发言权了！

要说这高频声，我感觉就跟蚊子嗡嗡叫似的，让人心里发慌。虽然说蚊子叫声的频率没那么高，但那种尖锐、刺耳的感觉，简直让人抓狂！ 要是遇上那种高频的噪音，比如某些电子设备发出的刺耳声音，或者某些乐器演奏时的高音部分，我的脑袋就嗡嗡的，恨不得找个地缝钻进去。

记得有一次，我参加朋友的乐队排练，吉他手一弹奏高音，我耳朵里就传来一阵尖锐的嗡鸣声，难受得我直想捂住耳朵。那感觉，就像有人拿针在扎我的耳膜一样，又痒又痛，而且还伴随着头晕目眩，真是太酸爽了！（此处应有夸张的语气，但没有emoji）

其实，不光是高频声，很多声音我都很敏感。比如，指甲刮黑板的声音、筷子敲碗的声音、甚至有些人的说话声音，都会让我觉得不舒服。这让我在生活中吃了不少苦头，看电影时经常要调低音量，不然就会被某些突兀的声音吓到，或者感到一阵不适。

我开始怀自己是不是患了什么听力疾病，于是去医院做了检查。医生说我的听力总体来说没只是对高频声音的敏感度比较高。医生告诉我，这可能是因为个体差异，也可能是因为长期暴露在噪声环境中导致的。

医生还说，这跟年龄也有关系。年纪大了，高频听力确实会下降。想想我的父母，他们就经常抱怨听不清高频的声音，像鸟叫声、小孩说话的声音等等。这让我对未来有点担忧。

为了更好地了解高频声对我的影响，我做了个简单的记录了一些让我感到不适的高频声音：

医生建议我尽量避免长时间暴露在高频噪声环境中，平时也要注意保护听力，比如少用耳机，控制音量，定期进行听力检查等等。他还建议我多听一些舒缓的音乐，放松身心。

其实，除了高频噪音，其他一些因素也可能加重我的不适感。比如，当我感到疲劳、压力大或者睡眠不足的时候，对高频声音的敏感度会明显提高。 这就像本来就有点过敏的皮肤，再遇到刺激，就更容易发作一样。

所以说，高频声听着难受，这不仅仅是声音本身的还跟个人的身体状况、心理状态等等都有关系。 我现在也在学习如何更好地应对高频声音，比如学习一些放松技巧，或者在必要的时候使用耳塞。

我还发现，其实很多人都对高频声音比较敏感，只是程度不同而已。 有些人甚至比我更严重，他们可能因为高频噪音而感到剧烈的头痛、恶心，甚至影响到日常生活。

高频声听着更难受，这是很多人的共同感受，这其中既有生理因素，也有心理因素。 与其纠结于为什么自己会这么敏感，不如学习如何更好地保护自己的听力，更好地与生活中的噪音相处。

那么，你对高频声音的敏感度如何呢？你有什么好的应对方法吗？让我们一起交流一下吧！